Tai Chi Qi Gong - Kurse
"Leichtigkeit und Lebenskraft"
Für Menschen jeden Alters, die fliessende, wohltuende Bewegungen, Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit suchen. Dabei geht es nicht darum etwas zu können, sondern um den Weg… zu uns selbst.
Tai Chi
Die längeren Bewegungsabfolgen stammen aus China, ursprünglich aus Kampfsportarten wie dem Wushu. Im Tai Chi üben wir jedoch Meditation in Bewegung – leicht und zugleich kraftvoll, wach und achtsam im Augenblick. Tai Chi hilft dem Alltag gelassener zu begegnen. Die 8 Bewegungsrichtungen, die sich stetig wandeln, miteinander tanzen, bringen uns in einen wunderschönen Fluss, der die energetischen Strukturen von Körper und Geist harmonisiert.
Sammeln - verteilen
Innen - aussen
Öffnen - schliessen
Steigen - sinken
Alles, was lebt, ist in Bewegung, im Fluss, im Wandel.
Qi Gong
Qi Gong ist ein Sammelbegriff für zum Teil 2‘500 Jahre alte, ganzheitliche Körperübungen aus Asien. Es gibt ca. 1'600 Übungsreihen, die aus unterschiedlichen (taoistischen, buddhistischen, konfuzianischen und anderen) Schulen kommen. Sie dienen der Verbesserung der Gesundheit und sollen zu einem glücklichen, langen Leben ☺ verhelfen.
Frei übersetzt heisst
Qi = Lebensenergie
Gong = üben
Das Prinzip von Yin und Yang, die Lehre der fünf Wandlungsphasen und das System der Leitbahnen liegen beiden Bewegungssystemen zugrunde.
„Für mich ist das Tai Chi/Qi Gong ein wunderbarer Übungsweg, in meine Ganzheit zu kommen. Bewusster, achtsamer und beweglicher im Fluss des Lebens mitzutanzen. Gleichzeitig mit allem verbunden und bei mir sein.
Für Menschen jeden Alters, die fliessende, wohltuende Bewegungen, Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit suchen. Dabei geht es nicht darum etwas zu können, sondern um den Weg… zu uns selbst.
Tai Chi
Die längeren Bewegungsabfolgen stammen aus China, ursprünglich aus Kampfsportarten wie dem Wushu. Im Tai Chi üben wir jedoch Meditation in Bewegung – leicht und zugleich kraftvoll, wach und achtsam im Augenblick. Tai Chi hilft dem Alltag gelassener zu begegnen. Die 8 Bewegungsrichtungen, die sich stetig wandeln, miteinander tanzen, bringen uns in einen wunderschönen Fluss, der die energetischen Strukturen von Körper und Geist harmonisiert.
Sammeln - verteilen
Innen - aussen
Öffnen - schliessen
Steigen - sinken
Alles, was lebt, ist in Bewegung, im Fluss, im Wandel.
Qi Gong
Qi Gong ist ein Sammelbegriff für zum Teil 2‘500 Jahre alte, ganzheitliche Körperübungen aus Asien. Es gibt ca. 1'600 Übungsreihen, die aus unterschiedlichen (taoistischen, buddhistischen, konfuzianischen und anderen) Schulen kommen. Sie dienen der Verbesserung der Gesundheit und sollen zu einem glücklichen, langen Leben ☺ verhelfen.
Frei übersetzt heisst
Qi = Lebensenergie
Gong = üben
Das Prinzip von Yin und Yang, die Lehre der fünf Wandlungsphasen und das System der Leitbahnen liegen beiden Bewegungssystemen zugrunde.
„Für mich ist das Tai Chi/Qi Gong ein wunderbarer Übungsweg, in meine Ganzheit zu kommen. Bewusster, achtsamer und beweglicher im Fluss des Lebens mitzutanzen. Gleichzeitig mit allem verbunden und bei mir sein.
